小时候，我是一个非常胆小的孩子，尤其是对黑暗有着深深的恐惧。每到夜晚降临，房间里的灯光一熄灭，我的脑海里就会浮现出各种奇怪的想象：会不会有鬼怪从角落里跳出来？会不会有看不见的东西在暗处盯着我？这些念头让我心跳加速，浑身不自在。

记得有一次，妈妈因为工作需要很晚才回家，爸爸又在加班，家里只剩下我一个人。天渐渐黑下来，窗外的风声呼啸着穿过树梢，像是某种低语。我关上灯准备睡觉，可刚一闭眼，脑海中就浮现出了那些恐怖的画面。我赶紧睁开眼睛，但越是这样，越觉得黑暗中似乎有什么东西正在靠近。

那一刻，我真的很害怕，甚至想立刻跑到邻居家去求助。但是转念一想，如果现在我不勇敢面对，这种恐惧感可能会一直伴随着我。于是，我下定决心，一定要克服自己的恐惧！

为了战胜怕黑的心理，我开始尝试一些方法。首先，我告诉自己，黑暗并不可怕，它只是没有光线而已。接着，我试着让自己专注于其他事情，比如听音乐或者看书。我还特意买了一盏小夜灯放在床头，虽然它的光亮微弱，但却能给我带来一丝安全感。

后来，我慢慢发现，其实很多所谓的“可怕”都是源于自己的想象。只要我们愿意正视问题，并且找到解决的办法，就没有克服不了的困难。渐渐地，我对黑暗不再那么抗拒了，甚至可以在完全黑暗的环境中安然入睡。

如今，我已经成长为一个独立自信的人，而那段与怕黑斗争的经历也成为了我人生中宝贵的财富。它教会了我如何面对恐惧，如何调整心态，更让我明白：只要勇敢迈出第一步，就能迎来光明。

所以，当你也有类似困扰时，请不要逃避，而是勇敢地去面对它。相信自己，你一定可以战胜内心的恐惧！