夜幕降临，窗外的风声夹杂着几片枯叶的沙沙作响。我坐在书桌前，手指轻轻摩挲着钢笔的笔杆，心中却如同被无数只小虫啃咬般焦躁不安。手中的作业本摊开在眼前，可我的目光却始终无法聚焦在那些密密麻麻的文字上。

时间仿佛凝固了一般，每一秒都显得格外漫长。我低头看了看手表，指针缓缓移动，每一下滴答声都像是敲击在我的心上。考试即将来临，而我却还没有完全准备好。脑海中不断浮现出各种可能的结果：如果考不好怎么办？会不会让老师失望？父母又会怎么看待我？

这些念头像潮水一样涌来，将我淹没其中。我试图让自己冷静下来，告诉自己：“再复习一会儿，一切都会好起来。”但越是这样想，内心的焦虑就越发强烈。我甚至开始怀疑自己的能力，担心自己是不是真的不够努力。

突然，一阵冷风吹过窗边，窗帘随之飘动。我下意识地缩了缩脖子，感觉整个人都被这寒意包围。或许是因为天气的缘故，也可能是内心的紧张所致，我总觉得今天的空气特别压抑，连呼吸都有些困难。

就在这时，手机屏幕亮了起来。是朋友发来的消息。“别太紧张啦，相信自己！”短短几个字，却让我心头一暖。我深吸了一口气，慢慢放松了一些紧绷的神经。也许，我可以试着把注意力放在学习本身上，而不是过于担忧结果。

尽管如此，那种忐忑不安的情绪依然挥之不去。我知道，这种状态需要慢慢调整。或许明天醒来的时候，我会觉得今天的忧虑不过是虚惊一场。但此刻，我还是得面对它，接受它，并且尝试克服它。

窗外的夜色更深了，星星点点的灯光映衬出城市的轮廓。我合上课本，闭上眼睛，默默对自己说：“加油，你可以做到的。”虽然内心依旧波澜起伏，但我已经迈出了第一步——正视这份忐忑，并努力寻找出口。