在各类体育活动中，跳绳比赛以其简单易行、趣味性强的特点深受大众喜爱。为了确保比赛公平公正，特制定以下跳绳比赛规则：
一、参赛资格
1. 参赛者需身体健康，无任何不适合剧烈运动的疾病。
2. 每支队伍或个人必须按照规定时间报名，并提交相关信息。
二、比赛器材
1. 使用标准长度的跳绳，长度根据参赛者的身高调整。
2. 跳绳材质不限，但不得带有尖锐或危险部件。
三、比赛形式
1. 单人赛：每位选手独立完成比赛，以一分钟内跳跃次数为准。
2. 团体赛：每队由若干名队员组成，每人轮流跳跃，累计总次数决定胜负。
四、计分方式
1. 单人赛按实际跳跃次数排名。
2. 团体赛将各队员成绩相加，总数多者获胜。
五、注意事项
1. 跳跃过程中，双脚必须离地，单脚点地不计入成绩。
2. 若出现失误导致中断，可继续比赛，但该次跳跃无效。
3. 比赛期间，裁判有权制止违反规则的行为。
六、其他事项
1. 如遇特殊情况无法按时参赛，请提前通知主办方。
2. 本规则最终解释权归赛事组委会所有。
通过以上规则的严格执行，旨在营造一个健康和谐的比赛环境，让每一位参与者都能享受运动带来的乐趣。希望所有选手能够遵守规则，展现出最佳状态！
