长滩岛是菲律宾的一颗璀璨明珠，以其细腻的白沙滩和清澈的海水吸引了无数游客。对于想要体验自由行的朋友来说，长滩岛无疑是一个理想的目的地。以下是一份精心策划的长滩岛自助游攻略，希望能帮助你更好地规划旅程。

首先，选择合适的出行时间至关重要。长滩岛的最佳旅游季节是每年的10月至次年的5月，这段时间天气晴朗，风平浪静，非常适合水上活动。尤其是12月至4月期间，被称为“旱季”，是游览长滩岛的最佳时机。

抵达长滩岛后，你需要办理一些基本手续。从马尼拉或宿务等地飞往卡利博机场是最常见的交通方式。到达卡利博后，可以乘坐当地的渡轮前往长滩岛。建议提前预订渡轮票，以确保有座位并避免高峰期的拥挤。

在长滩岛，住宿选择丰富多样，从经济型旅馆到高端度假村应有尽有。建议根据自己的预算和需求选择合适的住宿地点。如果喜欢热闹的氛围，可以选择位于D'Mall附近的酒店；如果追求宁静，不妨考虑远离主干道的小型度假村。

游玩方面，长滩岛的经典项目不容错过。第一站推荐去Puka海滩，这里的沙滩虽然不及白沙滩那么洁白，但海水清澈见底，非常适合浮潜。接下来，别忘了体验长滩岛标志性的“跳伞”活动，从高空俯瞰整个岛屿的美景令人难忘。

此外，长滩岛的水上运动种类繁多，包括帆板、摩托艇、香蕉船等。如果你对冒险感兴趣，还可以尝试潜水，探索海底世界的奇妙景色。当然，也不要忘记漫步在白沙滩上，感受海风拂面的惬意。

饮食方面，长滩岛提供了丰富的美食选择。无论是传统的菲律宾菜肴，还是国际化的西式料理，都能满足你的味蕾。特别推荐尝试当地的海鲜烧烤，新鲜捕捞的鱼虾配上特制酱料，绝对让你回味无穷。

最后，记得尊重当地的文化习俗，保护环境，带走垃圾，为长滩岛留下一片净土。希望这份攻略能助你度过一个愉快而难忘的长滩岛之旅！