活动目标：

1. 培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，增强身体协调性和灵活性。

2. 学习并掌握基本的运动技能，如跳跃、投掷和平衡等。

3. 提高幼儿的合作意识和团队精神，体验集体活动的乐趣。

活动准备：

1. 各种小型运动器材，如球类、跳绳、呼啦圈等。

2. 场地布置，确保安全无障碍物。

3. 音乐播放设备，用于热身和放松环节。

活动过程：

一、热身运动（5分钟）

教师带领幼儿进行简单的热身操，包括头部、手臂、腿部的伸展动作，以帮助幼儿的身体逐渐进入运动状态。

二、基本技能练习（15分钟）

1. 跳跃练习：在场地上设置不同高度的障碍物，引导幼儿依次跳跃过去。

2. 投掷练习：将呼啦圈挂在适当的高度，让幼儿尝试从不同的距离投掷小球进入圈内。

3. 平衡练习：使用平衡木或泡沫垫，让幼儿练习单脚站立和行走。

三、游戏环节（15分钟）

1. 接力比赛：将幼儿分成若干小组，进行接力赛跑，增加趣味性和竞争性。

2. 团队合作游戏：如“传球接力”、“搭桥过河”等，强调团队协作的重要性。

四、放松活动（5分钟）

播放轻音乐，教师带领幼儿做深呼吸和简单的拉伸动作，帮助幼儿放松身心。

五、总结与表扬（5分钟）

对活动中表现突出的幼儿给予表扬，鼓励所有幼儿分享自己的感受和收获。

注意事项：

1. 活动过程中要时刻关注幼儿的安全，避免发生意外伤害。

2. 根据幼儿的实际能力调整活动难度，确保每个孩子都能参与进来。

3. 教师要保持耐心和热情，营造积极向上的氛围。

通过本次体育活动，不仅能够锻炼幼儿的身体素质，还能培养他们的社交能力和团队合作精神，为今后的学习和生活打下坚实的基础。