在小学四年级的数学课程中，我们开始接触到一些基础的逻辑思维训练。其中，“包含与排除”的概念是一个非常重要的部分，它帮助我们解决一些复杂的问题，尤其是在计数问题上。

想象一下，你班上有30个同学，其中有15个同学喜欢踢足球，12个同学喜欢打篮球，而其中有5个同学既喜欢踢足球又喜欢打篮球。那么，班上一共有多少个同学至少喜欢一种球类运动呢？

这个问题就需要用到“包含与排除”的原则来解决。首先，我们把喜欢踢足球的同学看作一个集合A，喜欢打篮球的同学看作一个集合B。那么，班上至少喜欢一种球类运动的同学数就是集合A和集合B的并集的元素个数。

根据“包含与排除”原理，我们可以这样计算：

1. 首先，将两个集合中的元素个数相加，即15（喜欢足球）+ 12（喜欢篮球）= 27。

2. 然后，减去两个集合交集中的元素个数，即27 - 5 = 22。

所以，班上至少有22个同学喜欢踢足球或打篮球。

通过这个例子，我们可以看到，“包含与排除”方法是一种非常实用的工具，可以帮助我们在面对复杂的计数问题时找到答案。这种方法不仅适用于数学问题，还可以应用于日常生活中的许多场景，比如统计参加活动的人数、计算共同兴趣爱好的人数等。

同学们，在学习过程中，多尝试使用这种方法解决问题，你会发现它不仅能提高你的解题速度，还能增强你的逻辑思维能力。希望每一个同学都能掌握这一技巧，并在未来的数学学习中灵活运用。