尊敬的老师：

您好！今天，我怀着无比愧疚和自责的心情写下这封检讨书。事情的起因是我违反了学校的规定，在课堂上使用了手机。这件事不仅让我意识到自己的错误，也让我深刻认识到纪律的重要性以及作为学生应有的责任。

上周五的数学课上，我的确犯了一个严重的错误。当时，我偷偷拿出手机查看社交媒体上的消息。我知道这样做是不对的，但一时的疏忽让我没有控制住自己。在您讲课的过程中，我的注意力被手机分散了，错过了许多重要的知识点。当您发现我的行为并叫我站起来时，我感到非常羞愧和不安。我辜负了您的期望，也让自己陷入了深深的反思之中。

首先，我要向您道歉。作为一名学生，我应该全身心地投入到学习中去，而不是沉迷于手机带来的短暂娱乐。手机虽然是现代生活中不可或缺的一部分，但它同时也是一把双刃剑。如果不能正确使用，它会成为阻碍我们成长的绊脚石。这次事件让我明白了这一点。

其次，我承诺今后一定改正这个坏习惯。为了确保不再发生类似的事情，我已经决定采取以下措施：第一，上课前将手机交给家长保管；第二，合理安排时间，利用碎片化的时间来处理与学习无关的事情；第三，多参加一些有益的兴趣小组活动，丰富课余生活，减少对手机的依赖。

最后，我希望通过这次教训能够真正吸取经验教训，做一个遵守纪律、勤奋好学的学生。感谢您给我这次反省的机会，也希望您能继续监督和指导我，帮助我在未来的学习道路上走得更远、更稳。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

以上就是我的检讨内容。希望通过这次深刻的自我批评，我能从中学到宝贵的经验，并以此为戒，努力成为一名更好的学生。同时，我也希望其他同学能够引以为鉴，共同维护良好的学习环境。让我们一起携手，向着更加美好的明天迈进吧！