在快节奏的生活中，一杯新鲜、健康的果汁不仅能提神醒脑，还能为身体补充丰富的维生素和矿物质。相比于市面上的加工果汁，自己动手制作鲜榨果汁不仅更卫生、更营养，还能根据个人口味自由搭配。今天，就为大家分享5种简单又美味的自制鲜榨果汁做法，让你在家也能轻松享受健康饮品。

1. 经典橙汁

材料：新鲜橙子3-4个

做法：

将橙子洗净后去皮，剥去白色部分（避免苦味），放入榨汁机中榨出汁液。若喜欢口感更顺滑，可加入少量水或冰块搅拌均匀。

小贴士：橙子最好选用汁多肉厚的品种，如血橙或脐橙，味道更佳。

2. 芒果菠萝混合汁

材料：芒果1个、菠萝1/4个、蜂蜜适量

做法：

将芒果和菠萝去皮切块，放入榨汁机中，加入少量清水，启动机器榨汁。最后根据个人口味加入适量蜂蜜调味。

小贴士：这款果汁酸甜适中，非常适合夏天饮用，还能帮助消化。

3. 苹果胡萝卜汁

材料：苹果1个、胡萝卜半根、柠檬汁少许

做法：

苹果和胡萝卜洗净切块，放入榨汁机中榨汁，最后加入几滴柠檬汁提升风味并防止氧化变色。

小贴士：这是一款营养均衡的果汁，适合早餐时饮用，有助于增强免疫力。

4. 西瓜薄荷汁

材料：西瓜1/4个、薄荷叶若干

做法：

将西瓜去皮切块，放入榨汁机中榨汁，再加入几片新鲜薄荷叶，轻轻搅拌即可。

小贴士：这款果汁清凉解渴，特别适合炎热的夏季，喝上一口仿佛瞬间降温。

5. 奇异果香蕉奶昔

材料：奇异果1个、香蕉1根、牛奶200ml

做法：

将奇异果去皮切块，香蕉去皮切段，与牛奶一起放入搅拌机中，搅拌至顺滑即可饮用。

小贴士：这款奶昔富含膳食纤维和蛋白质，是下午茶或运动后的理想饮品。

通过以上5种做法，你可以轻松在家制作出健康又美味的鲜榨果汁。无论是早晨、午后还是晚上，都能找到适合自己的那一款。记得选择新鲜水果，尽量减少添加糖分，才能真正享受到自然的美味与健康。快来试试吧，让每一口都充满活力！