有时候，心里像压着一块石头，明明什么都没做，却觉得整个人都疲惫不堪。不是因为事情太多，而是因为心太乱。生活总是在不经意间给人一些小打击，让人忍不住想发泄，却又不知从何说起。
烦躁的时候，连呼吸都变得沉重。不想说话，不想见人，只想找个安静的角落，把所有的情绪都藏起来。可越是压抑，越容易失控。情绪就像天气，晴天雨天交替出现，谁也无法预料下一秒会是哪种状态。
有人说，烦躁是因为心里有太多事没理清；也有人说，烦躁是因为对现实感到无力。其实，可能两者都有。我们都在努力生活，但偶尔也会被现实狠狠地摔一跤，然后站在原地，不知道该往哪里走。
这时候，一句“心情烦躁的说说”就成了最好的出口。它不一定是伤感，也不一定是对生活的抱怨，而是一种情绪的释放。哪怕只是写下来，也能让心里舒服一点。有时候，文字就是最温柔的解药。
所以，别怕表达自己的烦躁。每个人都会有低落的时刻，重要的是学会和自己和解。也许明天醒来，一切都会好起来，至少，你会比昨天更懂自己。
—— 心情烦躁的说说，不只是抱怨，更是成长的一部分。
