【茄子怎么做好吃简单做法】茄子是一种非常常见的蔬菜,口感柔软、味道清淡,非常适合做各种家常菜。很多人觉得茄子难处理,或者做出来不够美味,其实只要掌握好方法,茄子也能做出特别好吃的菜肴。今天就给大家分享几种简单又好吃的茄子做法,适合忙碌的上班族和厨房新手。
一、鱼香茄子
材料:茄子1根、蒜末、姜末、葱花、生抽、醋、糖、淀粉、盐、食用油
做法:
1. 茄子切条,放入盐水中浸泡10分钟去涩,捞出沥干。
2. 热锅凉油,将茄子煎至微黄后盛出备用。
3. 锅中留底油,加入蒜末、姜末炒香,再加入适量清水、生抽、醋、糖调成酱汁。
4. 倒入茄子翻炒均匀,最后淋入水淀粉勾芡,撒上葱花即可。
这道菜酸甜开胃,搭配米饭非常下饭,是很多家庭餐桌上的常客。
二、地三鲜(茄子+土豆+青椒)
材料:茄子1根、土豆1个、青椒1个、蒜末、盐、酱油、食用油
做法:
1. 茄子、土豆、青椒分别切成块状。
2. 热锅加油,先将土豆煎至表面微黄,再加入茄子和青椒一起翻炒。
3. 加入适量盐、酱油调味,最后撒上蒜末,炒匀即可。
这道菜色香味俱全,营养丰富,是经典的东北家常菜。
三、酱爆茄子
材料:茄子1根、豆瓣酱、蒜末、葱花、盐、食用油
做法:
1. 茄子切片或切条,用盐腌制10分钟后挤干水分。
2. 热锅放油,加入蒜末炒香,再加入茄子翻炒。
3. 加入适量豆瓣酱继续翻炒,让茄子充分吸收酱香。
4. 最后加少许盐调味,撒上葱花即可出锅。
这道菜酱香浓郁,简单又下饭,特别适合喜欢重口味的朋友。
四、清蒸茄子
材料:茄子1根、蒜末、生抽、香油、香菜、盐
做法:
1. 茄子洗净,切成段,放入蒸锅中蒸10-15分钟。
2. 蒸好后取出,撒上蒜末、香菜,淋上生抽和香油即可。
这是一道清爽健康的菜品,保留了茄子的原汁原味,适合夏天食用。
小贴士:
- 茄子容易吸油,建议在烹饪前用盐腌一下,可以减少吸油量。
- 茄子不要切太薄,否则容易煮烂,影响口感。
- 想要更健康,可以选择少油的做法,如蒸、烤等。
总之,茄子的做法多种多样,只要掌握好火候和调料搭配,就能轻松做出美味可口的家常菜。无论是炒、炖、蒸还是炸,都能让人食欲大开。赶快动手试试吧,让你的餐桌多一道美味!