小说相关信息

书名： 丹尼尔·戈尔曼

作者： 林然

类型： 社会心理成长类小说

出版时间： 2023年9月

书籍简介

《丹尼尔·戈尔曼》是一部以心理学与情感探索为核心的成长故事。小说围绕主人公丹尼尔展开，他是一位在现代社会中挣扎于压力和自我认知的心理学爱好者。从童年时期的孤独到成年后面对事业与家庭的多重挑战，丹尼尔通过学习心理学知识逐渐理解了人性的复杂，并最终找到属于自己的内心平衡。

本书不仅探讨了现代人普遍面临的焦虑、孤独与迷茫，还通过细腻的情感描写和生动的人物塑造，展现了如何用爱与智慧去治愈他人，同时也治愈自己。书中融入了许多心理学理论，既适合普通读者阅读，也能为心理学爱好者提供启发。

目录章节

第一部分：童年的阴影

1. 破碎的家庭

描述丹尼尔幼年时期父母离异的经历，以及他对亲密关系的恐惧。

2. 孤独的男孩

讲述丹尼尔在学校中的孤立状态，以及他如何通过书籍寻找慰藉。

3. 第一次创伤

写丹尼尔因意外失去好友后的心理变化，这是他人生中的重要转折点。

第二部分：大学的觉醒

4. 心理学的启蒙

丹尼尔在大学里接触到心理学课程，开始对人类行为产生兴趣。

5. 导师的指引

遇见对他影响深远的心理学教授，帮助他确立研究方向。

6. 实验中的困惑

参与一项关于情绪控制的研究项目，丹尼尔逐渐意识到实验背后的意义。

第三部分：职场的挣扎

7. 初入社会的压力

毕业后进入一家大公司工作，丹尼尔感到巨大的竞争压力。

8. 人际关系的困境

在办公室中遭遇同事间的勾心斗角，让他重新思考人际交往的重要性。

9. 婚姻的考验

结婚后妻子怀孕，但两人因价值观差异频发争执。

第四部分：内心的突破

10. 意外的契机

一次偶然的机会，丹尼尔接触到了正念冥想，并尝试将其应用于生活。

11. 自我反思之旅

借助心理学工具分析自己的行为模式，发现长期压抑的情绪根源。

12. 真正的力量

通过帮助他人解决心理问题，丹尼尔找到了内心的平静与满足感。

第五部分：未来的希望

13. 新的起点

决定辞职创业，开设一家专注于心理健康咨询的小型机构。

14. 共同成长

与妻子一起努力修复关系，学会用爱包容彼此的不同。

15. 心灵的自由

最终，丹尼尔实现了自我超越，在事业与生活中找到了平衡。

本书通过丹尼尔的成长历程，传递出一个核心理念：无论外界多么喧嚣复杂，我们都可以通过理解和接纳自己，找到内心的宁静与幸福。