小说相关信息

书名：佛学与心理治疗丛书

作者：林清玄

出版时间：2023年10月

出版社：光明出版社

书籍简介：

《佛学与心理治疗丛书》是一部融合了东方智慧与现代心理学的深度读物。本书通过细腻的文字和深刻的洞察力，将佛学中的慈悲、正念、觉悟等核心理念与当代心理治疗理论相结合，为读者提供了全新的视角去理解自我、面对生活中的困境以及实现心灵的平和与成长。无论是心理咨询师、心理学爱好者还是普通读者，都能从书中找到启发与力量。

自编目录章节

第一部分：佛学与心理治疗的交汇点

1. 序章：心灵的桥梁

- 佛学与心理学的共同追求

- 东西方智慧的交融

2. 第一章：什么是真正的疗愈？

- 现代心理治疗的核心目标

- 佛学中的“解脱”概念

3. 第二章：正念的力量

- 正念在心理治疗中的应用

- 如何培养日常生活的正念习惯

4. 第三章：慈悲之心

- 慈悲与心理健康的关系

- 慈悲心训练的实践方法

第二部分：佛学智慧在具体问题中的应用

5. 第四章：焦虑与恐惧的解脱之道

- 佛教中对焦虑的理解

- 冥想与呼吸法缓解焦虑

6. 第五章：愤怒情绪的转化

- 愤怒的心理根源

- “四无量心”在处理愤怒中的作用

7. 第六章：失落与悲伤的治愈

- 接纳痛苦的重要性

- 从“缘起性空”看人生无常

8. 第七章：人际关系中的佛学智慧

- 善待他人与自我成长

- 如何建立和谐的人际关系

第三部分：个人修行与心灵成长

9. 第八章：每日一念的积累

- 日常修行的重要性

- 如何将佛法融入日常生活

10. 第九章：从内观到觉悟

- 内观冥想的步骤与技巧

- 觉悟状态下的心理变化

11. 第十章：寻找内心的平静

- 平静心态的养成

- 生活中的小确幸与大欢喜

12. 尾声：心灵的旅程

- 佛学与心理治疗的未来展望

- 给每位读者的一封信

这本书不仅是一本理论丰富的学术著作，更是一部充满人文关怀的心灵指南，适合所有渴望内心安宁与智慧增长的读者。