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书名：篮球技战术-阶梯训练法图解

作者：李明远

出版时间：2023年10月

书籍简介：

《篮球技战术-阶梯训练法图解》是著名体育作家李明远继《运动的力量》之后的又一力作。本书以篮球运动为核心，结合作者多年在篮球领域的研究与实践经验，详细介绍了篮球技战术的阶梯式训练方法。书中通过丰富的图解和案例分析，帮助读者从基础到高级逐步掌握篮球技巧，并提升团队协作能力。无论是初学者还是专业运动员，都能从中受益匪浅。

本书不仅是一本实用的训练指南，更是一部激励人心的故事集。它记录了无数篮球爱好者如何通过坚持与努力实现梦想的过程，传递了永不言弃的精神力量。

自编目录章节

第一部分：基础篇

1. 篮球的魅力与起源

2. 初学者的入门指南

3. 基础动作解析：运球、传球与接球

4. 防守的基本站位与移动

5. 投篮技巧初探

第二部分：进阶篇

6. 进阶投篮技术：三分球与罚球

7. 快速突破与变向技巧

8. 挡拆配合的核心原理

9. 高效防守策略：盯人与区域联防

10. 篮板球争夺的关键点

第三部分：实战篇

11. 团队协作的重要性

12. 快攻与反击中的角色分工

13. 如何制定比赛计划

14. 关键时刻的心理调节

15. 赛后复盘与自我提升

第四部分：提高篇

16. 个人技术的全面提升

17. 特殊位置球员的角色定位

18. 球队体系构建与战术演练

19. 高强度对抗下的体能管理

20. 创造性思维在篮球中的应用

第五部分：故事篇

21. 篮球场上的青春记忆

22. 从草根到职业：一位少年的成长之路

23. 球星背后的努力与汗水

24. 篮球改变人生的真实案例

25. 永恒的热爱：对篮球的执着追求

附录：

A. 常见伤病预防与康复

B. 篮球装备选购建议

C. 篮球术语大全

D. 推荐阅读书单

希望这份信息能够满足您的需求！如果需要进一步调整或补充，请随时告知。