小说相关信息

书名： 瑜伽的力量

作者： 林若曦

出版时间： 2023年10月

出版社： 星辰出版社

书籍简介：

《瑜伽的力量》是一部融合了现代都市生活与心灵成长的小说。故事围绕着主人公林婉清展开，她是一名普通的白领，在经历了职场压力和家庭矛盾后陷入人生低谷。一次偶然的机会，她接触到了瑜伽，并在这一古老修行方式中找到了自我救赎的力量。随着她逐渐深入探索瑜伽的奥秘，她不仅改变了自己，还影响了身边的人，带领他们走出困境。本书通过细腻的笔触描绘了瑜伽如何帮助人们重新认识身体、心灵与自然的关系，是一部兼具文学价值与心灵启迪的作品。

自编目录章节

第一部分：觉醒

1. 迷失的城市夜色

林婉清在繁忙的工作中感到窒息，她的婚姻也濒临崩溃。

2. 遇见瑜伽的第一课

偶然走进一家瑜伽馆，她第一次感受到内心的平静。

3. 呼吸的秘密

瑜伽导师李子涵教会她如何通过呼吸调整情绪。

4. 初尝力量

在简单的体式练习中，她感受到久违的身体活力。

5. 第一次冥想

冥想让她第一次直面内心深处的恐惧与渴望。

第二部分：蜕变

6. 打破舒适圈

林婉清开始挑战更高难度的动作，却发现真正的挑战来自内心。

7. 倾听身体的声音

她学会了尊重自己的节奏，而不是盲目追求完美。

8. 家庭的裂缝

她用瑜伽的态度面对与丈夫之间的矛盾，试图修复关系。

9. 朋友的转变

她将瑜伽的理念分享给闺蜜，帮助对方克服焦虑。

10. 社区的共鸣

瑜伽成为连接邻里的一种方式，大家开始关注彼此的生活。

第三部分：力量

11. 逆境中的坚持

面对突如其来的事业危机，她依靠瑜伽的力量找到新的方向。

12. 自然的治愈

在一次户外瑜伽活动中，她感受到大自然的疗愈能量。

13. 爱的传递

她开设了一间免费的瑜伽教室，帮助更多人重拾希望。

14. 内心的平衡

她终于明白，瑜伽不仅是身体的锻炼，更是心灵的成长。

15. 新的开始

她以全新的姿态迎接未来，用瑜伽的力量点亮他人的生命。

这本书适合所有想要寻找内心平静、提升生活品质的读者，无论你是瑜伽爱好者还是普通读者，都能从中获得启发与感动。