爷爷以前特别爱抽烟，家里总是烟雾缭绕。每次我回家，都能闻到一股浓浓的烟味，连我的书包上都沾满了烟味。妈妈经常劝爷爷戒烟，但爷爷总是笑着说：“抽几根烟有什么关系？”可我知道，抽烟对身体不好。
有一天，爷爷突然咳嗽得很厉害，脸也变得很难看。医生说他肺部受到了伤害，必须马上戒烟。爷爷听了之后，沉默了很久，最后下定决心要戒烟。
从那天起，爷爷不再抽烟了。他把烟盒扔掉了，还买了一个小本子，每天记录自己不抽烟的时间。有时候，他忍不住想抽，就去外面走一走，或者喝点水。慢慢地，爷爷的咳嗽减轻了，脸色也变好了。
看到爷爷成功戒烟，我特别高兴。我觉得，只要下定决心，就一定能克服困难。爷爷用实际行动告诉我：健康最重要，戒烟是对自己负责的表现。
