【清静经全文及译文】《清静经》，全称《太上老君说常清静经》，是道教经典之一，相传为老子所著。此经虽篇幅短小，但内容精深，主要阐述“清静”之道，强调修心养性、返璞归真，是道家修行的重要理论依据。

一、《清静经》全文

> 老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物。吾不知其名，强字曰道，强名曰大。

> 夫道者，有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。

> 人能常清静，天地悉皆归。

> 夫人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。

> 常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清。

> 神清则气爽，气爽则身安；身安则神清，神清则道成。

> 不知常，妄作凶。

> 知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。

二、《清静经》译文

老子说：大道没有形体，却能生出天地；大道没有情感，却能运转日月星辰；大道没有名字，却能滋养万物。我不知道它的名字，只好称之为“道”，勉强称为“大”。

所谓“道”，既有清净也有浑浊，既有运动也有静止；天是清净的，地是浑浊的；天在运动，地在静止；男人属清，女人属浊；男人多动，女人多静。从本源到末流，才生成了万物。

人若能常常保持清净，那么天地都会归于他。

人的精神本来喜欢清净，却被杂念扰乱；人心本来喜欢宁静，却被欲望牵引。

如果能常常排除欲望，心自然就会安静；如果能澄清内心，精神自然就会清明。

精神清明了，气息就会顺畅；气息顺畅了，身体就会安适；身体安适了，精神就会更加清明；精神清明了，就能成就大道。

如果不了解“常道”，胡乱作为，就会招来灾祸。

懂得“常道”的人，才能包容一切；包容一切，才能公正无私；公正无私，才能全面周到；全面周到，才能合乎天理；合乎天理，才能归于大道；归于大道，才能长久不衰，终身没有危险。

三、《清静经》的现实意义

《清静经》虽为古代道家典籍，但其思想对现代人仍有深刻的启示。在当今快节奏、高压力的社会中，人们常常被欲望和杂念所困扰，内心难以安宁。通过学习《清静经》，可以引导人们回归内心的平静，培养专注力与内在的智慧。

它不仅是一种修行方法，更是一种生活态度。提醒我们在纷扰中保持冷静，在浮躁中坚守本心，追求心灵的自由与解脱。

四、结语

《清静经》以简练的语言传达深邃的哲理，是道家文化中的瑰宝。无论是修道者还是普通读者，都能从中获得启发与力量。愿我们都能在喧嚣中寻得一方清静，在纷扰中守住内心的光明。