【伏天是什么时候开始的2021】伏天是夏季中最热的一段时间，通常出现在农历的三伏天期间。2021年的伏天具体是从哪一天开始的？这是很多人关心的问题。以下是对2021年伏天时间的详细总结。
一、伏天的基本概念
伏天是中国传统节气中的一个特殊时间段，分为“初伏”、“中伏”和“末伏”。它源于古代的“三伏”说法，是根据天干地支和节气变化来确定的。伏天一般在每年的7月中旬到8月中旬之间，是一年中最热的时候。
二、2021年伏天的具体时间
2021年的伏天开始于7月16日，结束于8月24日，总共持续了40天。以下是具体的日期安排：
| 阶段 | 开始日期 | 结束日期 | 持续天数 |
| 初伏 | 2021年7月16日 | 2021年7月25日 | 10天 |
| 中伏 | 2021年7月26日 | 2021年8月14日 | 20天 |
| 末伏 | 2021年8月15日 | 2021年8月24日 | 10天 |
三、伏天的意义与习俗
伏天不仅是天气最热的时候，也是中医认为人体阳气最盛的时期。民间有“冬病夏治”的说法，很多人在伏天会进行艾灸、拔罐等调理身体的活动。此外，伏天也是一些地方举行民俗活动的时间，比如吃伏茶、晒衣物等。
四、小结
2021年的伏天从7月16日开始，到8月24日结束，共40天。其中，初伏10天，中伏20天，末伏10天。了解伏天的时间，有助于更好地应对高温天气，并结合传统习俗做好养生准备。
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