篮球的犯规动作有那些
【篮球的犯规动作有那些】在篮球比赛中，犯规是影响比赛节奏和球员表现的重要因素。了解常见的犯规动作，有助于球员提高比赛意识，减少不必要的失误，同时也能帮助裁判更准确地判罚。以下是对篮球中常见犯规动作的总结。
一、篮球中的常见犯规动作
1. 防守犯规
- 打手（Hand Check）：防守方在对方持球或运球时用手触碰其手臂或手部。
- 推人（Pushing）：用身体力量推动对方球员。
- 阻挡（Blocking）：进攻方未减速或未合理移动而撞到防守方。
- 拉人（Holding）：用手或身体拉住对方球员。
- 非法掩护（Illegal Screen）：无球球员在对方球员未准备好的情况下，使用身体挡住其前进路线。
- 抢篮板时的犯规：在争抢篮板时用手或身体干扰对方球员。
2. 进攻犯规
- 带球撞人（Charge）：进攻方在防守方已站稳位置的情况下，主动冲撞对方。
- 二次运球（Double Dribble）：在一次运球结束后再次运球。
- 走步（Traveling）：持球移动时脚部违反规则。
- 回场（Inbound Violation）：将球从后场传向前场时，球未过半场前被对方球员触碰。
- 出界（Out of Bounds）：球或球员在比赛进行中触及边线或底线外的地面。
3. 投篮犯规
- 投篮时的犯规（Shooting Foul）：防守方在对方投篮过程中对其身体接触。
- 罚球时的犯规（Foul on Free Throw）：在罚球过程中对罚球者做出不正当接触。
4. 技术犯规（Technical Foul）
- 对裁判、对手或观众的不当言论或行为。
- 球员在比赛中故意拖延时间或不服从裁判判罚。
5. 双方犯规（Double Foul）
- 双方球员在短时间内发生相互犯规，通常由裁判判定为“互不处罚”。
二、常见犯规动作汇总表
| 犯规类型 | 具体动作描述 |
| 防守犯规 | 打手、推人、阻挡、拉人、非法掩护、抢篮板犯规 |
| 进攻犯规 | 带球撞人、二次运球、走步、回场、出界 |
| 投篮犯规 | 投篮时的犯规、罚球时的犯规 |
| 技术犯规 | 不当言论、不服从判罚、对裁判或观众的不尊重行为 |
| 双方犯规 | 双方球员在短时间内发生相互犯规 |
三、总结
篮球比赛中的犯规动作多种多样，既包括身体接触类的防守犯规，也包含规则性错误如走步、回场等。球员应熟悉这些犯规动作，避免在比赛中因无意或有意的行为导致被判犯规。同时，裁判也需要根据规则准确判断，以保证比赛的公平性与流畅性。掌握这些犯规知识，不仅能提升个人技术水平，也有助于更好地理解比赛规则。
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