🌸开洋西兰花的做法🌸
发布时间：2025-04-21 01:14:43来源：网易编辑：司飞琴
西兰花不仅颜值高，营养也超级棒，搭配开洋（即干虾仁）一起炒制，简直是味蕾的双重享受！🌟第一步：准备新鲜西兰花一朵，切成小朵后用淡盐水浸泡15分钟，去除杂质；同时将适量开洋用温水泡发。第二步：锅中加水烧开，加入少许盐和几滴油，将西兰花焯水至断生，捞出沥干备用。第三步：热锅凉油，放入姜片爆香，再加入泡好的开洋翻炒出香味。第四步：倒入焯好水的西兰花，快速翻炒均匀，最后调入适量盐、鸡精调味即可出锅啦！🍽️这道菜色泽清新，口感脆嫩，既有西兰花的自然甜香，又有开洋的鲜美滋味，绝对是家宴或日常餐桌上的抢手菜哦！🍴💕
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
