🌟打印婴幼儿食谱：✨银鱼豆腐胡萝卜汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-14 06:35:30来源：网易编辑：庞启友
👶对于宝宝的成长来说，营养均衡是关键。今天给大家分享一道简单又美味的辅食——银鱼豆腐胡萝卜汤。这道汤不仅味道鲜美，还能为宝宝提供丰富的蛋白质和维生素哦！
首先准备好食材：💡 银鱼干适量、嫩豆腐一小块、胡萝卜半根、以及几片姜片。先把银鱼用清水泡发约15分钟，去除多余的咸味；胡萝卜切小丁备用。接着，将清水倒入锅中煮沸，加入姜片去腥，然后放入胡萝卜丁，煮至软烂。随后加入银鱼和豆腐丁，轻轻搅拌，继续煮上几分钟即可。✨
这道汤清淡可口，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。银鱼富含优质蛋白，胡萝卜则补充β-胡萝卜素，而豆腐更是钙质的好来源。一碗暖暖的汤，不仅填饱了肚子，还让宝宝健康成长💪。快来试试吧！👩🍳❤️
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