👶9个月宝宝辅食 | 家常菜做法大全🍽️
发布时间：2025-03-14 10:05:04来源：网易
对于9个月大的宝宝来说，辅食是他们成长过程中不可或缺的一部分。今天给大家分享几款简单又营养的家常辅食做法，让宝宝吃得开心，妈妈更放心！💪
首先推荐的是南瓜小米粥💛。将南瓜切块蒸熟后捣成泥，与小米一起熬煮至软糯。这道粥不仅易消化，还能帮助宝宝补充维生素A，促进视力发育哦👀。
接着是胡萝卜土豆泥🥔🥕。将胡萝卜和土豆去皮切块，蒸熟后用勺子压成细腻的泥状。加入少量橄榄油搅拌均匀即可。这道辅食富含膳食纤维，有助于宝宝肠胃蠕动。
最后介绍一款香蕉燕麦糊🍌🥣。用温水冲泡即食燕麦片，再加入捣碎的香蕉搅拌均匀。香蕉的香甜搭配燕麦的Q弹口感，宝宝一定会爱不释手！
希望这些简单的辅食做法能为宝妈们提供灵感，祝每位宝宝健康成长！🌟
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