海参捞饭(宝宝)的做法 🍚🌟
发布时间：2025-03-14 12:03:51来源：网易
宝宝辅食时间到！今天教大家做一道营养丰富的海参捞饭，适合小宝贝们的肠胃哦～💖首先准备好新鲜的海参和软糯的小米饭，海参提前泡发切块，确保无腥味。接着用清鸡汤或清水将海参煮至软烂，再加入胡萝卜丁、青豆等蔬菜粒一起翻炒，增添色彩与营养。💡最后把热腾腾的小米饭盛入碗中，浇上海参和蔬菜的浓汤，一碗香喷喷的海参捞饭就完成啦！🍚✨这道菜富含蛋白质和多种维生素，对宝宝的成长发育特别好，快来试试吧～👶💛
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