🌸花旗参乌鸡汤的做法来啦！💕
发布时间：2025-03-14 15:12:58来源：网易编辑：熊叶维
秋天到了，天气渐渐转凉，是时候给自己和家人煲一锅暖胃又滋补的汤了！🍲这次推荐一款【花旗参乌鸡汤】，简单易做，营养满分哦～✨
准备食材：
✔️ 主料：乌鸡一只（约1公斤）
✔️ 辅料：花旗参10克、红枣5颗、枸杞一小把、姜片几片、盐适量
制作步骤：
第一步：先把乌鸡洗净切块，焯水去血沫，捞出备用。（记得冷水下锅哦！💦）
第二步：将处理好的乌鸡、花旗参、红枣、枸杞和姜片一起放入炖盅或砂锅中。倒入清水没过食材，水量适中即可。💡
第三步：盖上盖子，选择隔水炖煮或高压锅炖煮1.5-2小时，最后加盐调味即可。⏰
小贴士：
花旗参性凉，适合秋冬季节进补，但脾胃虚寒者适量减少用量哦～💛
一碗热腾腾的花旗参乌鸡汤端上桌，香气四溢，不仅暖身还暖心～❤️快动手试试吧！💪
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