菠菜卷怎么做 🥗🌿
发布时间：2025-03-14 18:11:32来源：网易
🌿 想要尝试一道清新又健康的美食吗？那就跟着步骤一起做菠菜卷吧！首先，准备好新鲜的菠菜、胡萝卜丝、鸡蛋和米饭。先把菠菜焯水后切段备用，这一步能让菠菜颜色更鲜绿哦！🥕🍳
🍳 接着打散鸡蛋煎成薄饼，切成条状，再把胡萝卜丝炒熟，这样蔬菜的香味就被激发出来了。🍳🔥
🍚 把米饭煮好后稍微放凉，加入一点盐和胡椒调味，然后铺在竹帘上压平，放上菠菜、胡萝卜和鸡蛋条。用竹帘轻轻卷起，确保卷紧实，这样切开时才不会散开。🍴🥄
🥢 最后，将菠菜卷切成小段摆盘，可以淋上一点点酱油或者沙拉酱提味。这道菜不仅颜值高，而且营养丰富，特别适合当作健康餐的一部分。🍃💪
快试试吧！😋🍴
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