蒜茸秋葵怎么做 🌿✨
发布时间：2025-03-15 18:20:29来源：网易
秋天到了，正是吃秋葵的好时节！秋葵脆嫩可口，富含膳食纤维和维生素，搭配蒜茸一起炒制，简直是一道健康又美味的家常菜。首先准备好新鲜的秋葵和大蒜，将秋葵洗净后切去蒂部，斜切成小段，大蒜剁成蒜茸备用。接着，在锅中倒入适量油，烧热后放入蒜茸爆香，瞬间就能闻到浓郁的蒜香味。随后加入秋葵翻炒，加入少许盐调味，保持大火快炒，这样可以锁住秋葵的鲜绿和营养。最后撒上一点胡椒粉提味，简单几步就完成了这道色香味俱佳的蒜茸秋葵。这道菜不仅颜值高，还特别适合追求健康饮食的朋友，快来试试吧！😋🍴✨
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