🌟豆渣蒸包(茄子肉馅)的做法🍴
发布时间：2025-03-16 05:41:15来源：网易编辑：宰寒纨
今天给大家分享一道健康又美味的家常美食——豆渣蒸包！😋 它不仅低脂健康，还富含膳食纤维，非常适合追求健康饮食的朋友哦～🌱
首先准备材料：新鲜茄子、瘦肉末、豆渣、葱姜蒜等调味料。先把茄子切丁，用少许盐腌制一会儿，挤干水分备用。接着将瘦肉末与茄子混合，加入适量生抽、蚝油和香油调味，搅拌均匀做成馅料。🌱 将豆渣稍微炒熟后，也混入馅料中，增加口感和营养密度。💡
接下来包蒸包啦！把发酵好的面团分成小剂子，擀成圆形薄皮，包入调好的茄子肉馅，捏紧收口。摆入蒸锅，大火蒸约15分钟即可出锅。💖 蒸好的豆渣蒸包香气扑鼻，外皮松软，内馅鲜嫩多汁，每一口都让人回味无穷！😋
快动手试试吧，健康又美味的家庭料理就是这么简单！👩🍳✨
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