淮山枸杞乳鸽煲的做法 🐔🍲
发布时间：2025-03-16 08:04:40来源：网易
春天是进补的好时节，今天给大家分享一道滋补养生的淮山枸杞乳鸽煲。这道汤品不仅味道鲜美，还能健脾养胃、增强体质，特别适合工作劳累或身体虚弱的人群。首先准备好新鲜乳鸽一只，淮山和枸杞适量，以及生姜几片。将乳鸽清洗干净后焯水去腥，然后放入砂锅中，加入清水和姜片，大火煮沸后转小火慢炖半小时。接着放入切块的淮山和洗净的枸杞，继续炖煮一小时左右。期间可以根据个人口味适当加盐调味。炖好后的乳鸽肉质鲜嫩，汤汁浓郁，喝上一碗暖暖的汤，整个人都感觉元气满满✨。记得趁热享用哦！这道汤不仅营养丰富，还简单易做，快动手试试吧！💪💕
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