🌟白灼秋葵的做法🍴
发布时间：2025-03-17 01:23:59来源：网易编辑：赵浩苇
秋天是丰收的季节，也是享受时令蔬菜的好时节！今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——白灼秋葵。✨秋葵脆嫩多汁，富含膳食纤维和维生素，特别适合追求健康饮食的朋友。
首先，准备好新鲜的秋葵和一些基础调料。将秋葵洗净后，用小刀轻轻切去蒂部。接着，在锅中加入清水并烧开，放入少许盐，这样可以让秋葵颜色更鲜绿。🔥待水沸腾后，将处理好的秋葵下锅焯烫约1-2分钟，捞出后迅速过凉水，保持其脆嫩口感。🌿
最后，调制一碗简单的蘸酱：生抽+蒜末+少许香油即可。把处理好的秋葵摆盘，淋上调好的酱汁，一道清爽美味的白灼秋葵就完成啦！😋这道菜不仅颜值高，还保留了秋葵最原始的风味，绝对是餐桌上的亮点！
快动手试试吧，让家人一起感受这份来自秋天的馈赠！🍂
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