耗油生菜的做法_耗油生菜的做法步骤_早餐 🥗🍳
发布时间：2025-03-18 09:14:14来源：网易编辑：贺桂苇
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，是时候为自己准备一份健康又美味的早餐了！今天给大家分享一道简单易做的家常菜品——耗油生菜的做法。😋
首先，准备好新鲜的生菜和必备调料，比如蚝油、蒜末、生抽等。洗净生菜后，将锅中水烧开，加入少许盐，把生菜焯水几秒钟即可捞出，保持脆嫩口感。接着，在热油锅中放入蒜末爆香，倒入适量蚝油和清水调成酱汁，再将焯好的生菜放入翻炒均匀。最后，淋上一点生抽提味，一道色香味俱佳的耗油生菜就完成啦！🍴✨
这道菜不仅操作简单，还富含维生素，非常适合忙碌的早晨。搭配一碗小米粥或全麦面包，营养均衡又饱腹，让你活力满满地开启一天的工作与学习！🌱💛
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