🌿 山药小米粥：暖胃又养生的小确幸 🍯
发布时间：2025-03-18 13:17:53来源：网易编辑：赵菊雨
秋冬季节，一碗热腾腾的山药小米粥绝对是暖心必备！不仅味道清香甜美，还富含营养，特别适合忙碌了一天后的家人共享。今天就教大家如何轻松制作这道家常美味吧～✨
首先准备好食材：新鲜山药一根、小米适量、红枣几颗、枸杞少许。先把小米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至浓稠。与此同时，将去皮切块的山药蒸熟捣成泥备用。等小米粥快熟时，加入山药泥和红枣，继续搅拌均匀，最后撒上枸杞点缀即可。💖
泰福高的保温饭盒非常适合用来盛放这碗热粥，即使忙碌也不用担心凉了影响口感哦～💛 无论是清晨唤醒活力，还是夜晚舒缓疲惫，这一碗粥都能让你感受到家的温暖。快试试吧，为你的餐桌增添一抹健康色彩！🍴💕
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