🌟大补气血的汤的做法🍲
发布时间：2025-03-18 13:30:07来源：网易编辑：赫连琛苑
寒冷的冬天，喝上一碗暖暖的大补气血汤再合适不过了！今天就教大家做一款简单又滋补的汤品～💖
首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、当归两片、黄芪几片、鸡肉或排骨适量。把这些食材清洗干净后，放入炖锅中，加入足够的清水。记得用冷水下锅哦，这样能更好地逼出杂质和腥味。⏰
接着开大火煮沸，撇去浮沫，然后转小火慢炖约1.5小时。期间可以适当加盐调味，但别放太多，保持原汁原味才更健康！⏳
最后，撒上一把葱花点缀，一锅香浓的大补气血汤就完成啦！🍲✨这碗汤不仅味道鲜美，还能帮助补血养颜、增强体质，特别适合气血不足的朋友饮用。快试试吧，给自己和家人一份温暖呵护～💕
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