🌿牛大力土茯苓猪骨汤🍲
发布时间：2025-03-19 01:24:24来源：网易编辑：温玛东
秋天到了，天气渐凉，来一碗滋补养生的牛大力土茯苓猪骨汤最合适不过了！不仅味道鲜美，还能帮助祛湿排毒哦💪。
首先准备好食材：新鲜猪骨、牛大力、土茯苓、红枣和枸杞。先把猪骨焯水去腥，再用清水冲洗干净备用🌟。接着将牛大力和土茯苓提前泡发，这样炖出来的汤更加浓郁香醇😋。然后把所有材料放入炖盅里，加入适量清水，盖上盖子开始慢火炖煮两小时⏰。期间可以适当撇去浮沫，保持汤清味美。
两个小时后，揭开盖子，一股清香扑鼻而来，汤色清澈透亮✨。最后撒上几颗红枣和枸杞点缀，不仅颜值在线，营养也更丰富呢💋。这道汤喝起来甘甜爽口，特别适合秋冬季节饮用，既能暖胃又健康养生💪。
快动手试试吧，为自己和家人煲一锅暖心暖胃的好汤吧❤️！
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