🎬 《昨日的美食》之橘醋萝卜泥西兰花的做法 🍴
🌿 前言
忙碌了一天,回家只想吃点简单又营养的食物?今天给大家分享一道清爽开胃的橘醋萝卜泥西兰花!这道菜色彩鲜艳、口感丰富,酸甜中带着微微辛辣,非常适合搭配米饭享用。无论是追求健康饮食还是想要尝试新口味的朋友,都值得一试哦!
🥕 准备食材
- 西兰花 200g
- 白萝卜 50g
- 橘子汁 3汤匙
- 米醋 1汤匙
- 糖 1茶匙
- 盐 少许
- 黑芝麻(装饰用)适量
✨ 制作步骤
第一步:将西兰花切成小朵,焯水后过冷水,保持翠绿色泽和脆嫩口感。
第二步:白萝卜去皮后擦成细丝,加入少许盐腌制几分钟,挤干水分备用。
第三步:将橘子汁、米醋、糖混合均匀,制成橘醋酱汁。
第四步:将西兰花摆盘,铺上萝卜泥,淋上橘醋酱汁,最后撒上黑芝麻点缀即可!
🍴 小贴士
1. 萝卜泥可以根据个人喜好调整辣度,喜欢更爽口的可以多放一些醋。
2. 如果没有橘子汁,可以用柠檬汁代替,风味同样清新!
🌟 结语
这道橘醋萝卜泥西兰花不仅颜值在线,还富含维生素C和膳食纤维,简直是餐桌上的“健康担当”。快动手试试吧,为你的餐桌增添一抹亮色!💛
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