🌸银耳红枣汤：甜蜜养生好选择🌸
发布时间：2025-03-19 05:57:21来源：网易编辑：鲁滢翰
寒冷的秋冬季节，来一碗热腾腾的银耳红枣汤再合适不过啦！不仅味道香甜，还能滋润养颜哦～💖
首先准备好食材：银耳一朵、红枣适量、枸杞少许以及冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净备用。接着将银耳放入锅中加水煮沸，转小火慢慢炖煮约40分钟，直到银耳变得黏糯。此时加入红枣和冰糖，继续炖煮20分钟，最后撒上枸杞点缀即可。✨
这道银耳红枣汤，软糯香甜，每一口都能感受到红枣的醇厚与银耳的滑嫩。它富含胶原蛋白，能帮助皮肤保持弹性和光泽，是名副其实的美容佳品！💕
快按照这个简单易学的家常做法，为家人亲手做一碗暖心又健康的银耳红枣汤吧！🍂💛
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