🌸健脾养胃的泥鳅汤（治疗出虚汗）的做法🐟
发布时间：2025-03-19 07:23:40来源：网易编辑：晏威睿
天气转凉，身体虚弱的朋友容易出现出虚汗的情况。今天给大家分享一款简单又营养的健脾养胃泥鳅汤，温暖你的脾胃，改善身体不适。😉
首先准备好食材：新鲜泥鳅500克、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片、盐适量。先把泥鳅清洗干净，用开水焯一下去腥味；红枣和枸杞提前泡发。接着，在锅中加入清水，放入姜片和泥鳅，小火慢炖约半小时，再加入红枣和枸杞继续煮15分钟，最后加盐调味即可。🍲
这道汤不仅味道鲜美，还能有效调理脾胃虚弱，缓解出虚汗的症状。记得每周喝上几次，为身体补充能量，让你活力满满！💪✨
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
