营养蔬菜饼的做法 🥗🥔🍳
发布时间：2025-03-20 20:36:50来源：网易编辑：蒋桦欣
🌿 今天来分享一道简单又健康的美食——营养蔬菜饼！这道菜不仅色香味俱佳，还能让你吃得健康又满足。首先准备一些你喜欢的蔬菜，比如胡萝卜🥕、西兰花🥦、玉米🌽等，切成小丁备用。再准备一些鸡蛋🥚和面粉，增加饼的黏合度。
先把切好的蔬菜丁焯水煮熟，这样能保持蔬菜的鲜嫩口感。接着将焯好水的蔬菜与打散的鸡蛋混合，加入适量的面粉和盐调味。搅拌均匀后，就可以开始煎制了。平底锅加热后刷上一层薄油，用勺子舀取适量的面糊倒入锅中，摊成圆形的小饼。
🔥 中小火慢慢煎至两面金黄，蔬菜饼就做好啦！这款蔬菜饼外酥里嫩，蔬菜的清香与蛋香完美融合，每一口都充满了幸福感。不仅适合当早餐，也是下午茶的好选择。快动手试试吧，给自己和家人一份健康美味！🍴✨
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