🌸牛奶炖雪燕桃胶——滋养美容的家常美味🌸
发布时间：2025-03-21 04:51:32来源：网易编辑：吉纨全
在这个追求健康与美的时代，一款简单又营养的甜品怎能错过？💖今天就来教大家制作一道颜值与营养并存的牛奶炖雪燕桃胶！这道甜品不仅味道香甜，还富含胶原蛋白，简直是美容养颜的好帮手哦～✨
首先准备好所需材料：雪燕5克、桃胶15克、牛奶250毫升、冰糖适量。先把雪燕和桃胶提前泡发4-6小时，期间需要多次换水清洗，确保干净无杂质。泡发后将它们放入炖盅中，加入清水炖煮约30分钟，让它们充分释放胶质。接着倒入牛奶和适量冰糖，再小火慢炖10分钟即可。💛
出锅后的成品晶莹剔透，散发着淡淡的奶香味，舀一勺入口，滑嫩爽口，幸福感爆棚！✨无论是作为早餐还是下午茶，都是一次美妙的享受。快动手试试吧，给自己和家人一份暖心的呵护～💕
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