✨青红萝卜粟米煲猪骨汤（润肺止咳老火汤）✨
发布时间：2025-03-21 12:19:47来源：网易
🍂秋天干燥，嗓子不舒服？来一碗暖心暖肺的老火汤吧！这道【青红萝卜粟米煲猪骨汤】不仅颜值高，还特别滋补哦～🌟先准备好食材：猪骨500g、青萝卜和红萝卜各1根、玉米1根、红枣几颗、枸杞少许以及姜片。
首先，把猪骨焯水去血沫，这样汤会更清甜无腥味。接着，将所有材料洗净放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，让汤色更加清澈。熬至汤汁乳白时，撒上一把枸杞点缀，既养眼又养生～💖
喝上一口，清甜滋润，润燥止咳效果杠杠的！非常适合秋冬季节食用，家人一起分享这份温暖与健康吧～💕
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