超简单素炒南瓜藤的家常做法 🍂✨美食杰冰若幽蓝教你怎么做家常素炒
发布时间：2025-03-21 17:15:35来源：网易
秋天到了，南瓜藤也成了餐桌上的美味主角！今天就跟着美食达人冰若幽蓝一起学习这道简单又营养的素炒南瓜藤吧～💛
首先，准备好新鲜的南瓜藤，去掉老茎部分，只留嫩叶和嫩茎。清洗干净后切段备用。再准备一些蒜末和辣椒提味，这样炒出来的菜更香哦～🌶️✨
热锅凉油，先爆香蒜末和辣椒，接着放入南瓜藤快速翻炒。记得火候不要太大，保持中火，以免破坏南瓜藤的鲜嫩口感。加入少许盐调味，翻炒均匀后即可出锅。短短几分钟，一盘翠绿鲜嫩的素炒南瓜藤就完成啦～💚🍴
这道菜不仅颜值高，还富含丰富的维生素和膳食纤维，非常适合追求健康饮食的你！快动手试试吧，简单又美味，家人一定爱不释口～🍴💚
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