🌟营养筒子骨汤的做法🍲
发布时间：2025-03-22 02:25:25来源：网易编辑：池江枝
筒子骨汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白和多种矿物质，是秋冬季节滋补身体的好选择！💖跟着步骤一起动手吧～
首先，准备好食材：新鲜筒子骨500克、姜片几片、红枣4颗、枸杞一小把、葱一根。先把筒子骨焯水去血沫，冷水下锅煮开后捞出洗净备用。（记得清洗干净哦，干净的骨头更健康！✨）
接着，将洗净的筒子骨放入炖锅中，加入足量清水，水量要一次性加够，避免中途反复添加影响口感。大火烧开后转小火慢炖1小时。期间可以撇去表面浮油，这样汤会更加清澈鲜美。😋
最后，加入红枣、枸杞和葱段，继续炖煮20分钟即可。出锅前撒点盐调味，一碗香浓的筒子骨汤就完成啦！🍲💖
这道汤不仅暖胃，还能补充钙质和胶原蛋白，非常适合全家享用。快试试吧～💪
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
