🌟隔水清炖营养鸡（麦冬冰糖）的做法 🐔
发布时间：2025-03-22 04:43:34来源：网易编辑：劳梁佳
想要滋补身体，又想吃得清淡健康？那就试试这道隔水清炖营养鸡吧！🍗 这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合秋冬季节食用。✨
首先准备食材：一只新鲜土鸡、麦冬、冰糖和一些姜片。先把鸡肉洗净切块，用开水焯一下去腥备用。接着，在炖盅里放入鸡肉、麦冬和几片姜，加适量清水，最后放入几颗冰糖调味。😍
将炖盅放入蒸锅中，隔水慢炖约2小时。期间不要频繁开盖，让鸡肉和药材的味道慢慢融合。炖好后，揭开盖子，香气四溢，汤色清澈，鸡肉嫩滑，喝上一口，清甜滋润，满口留香。🤤
这道隔水清炖营养鸡富含蛋白质和多种微量元素，有助于养阴润燥、健脾益气，是家庭养生的好选择哦！💪
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