🌟红小豆薏米粥：简单又养生的家常美味🍴
发布时间：2025-03-22 08:54:48来源：网易编辑：仲琰茂
一碗暖暖的红小豆薏米粥，不仅是早餐的好选择，更是养生达人的必备佳品！💕今天就来分享这款简单易学的美食杰红小豆薏米粥做法吧～✨
首先准备好食材：适量的红小豆红豆豆（约50g）、薏仁米薏米粒（约50g），以及一些清水💧。将红小豆和薏仁米提前浸泡2小时，这样更容易煮熟哦～浸泡后放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖大约40分钟⏰。期间记得搅拌几次，防止粘底。等到粥变得浓稠软糯，香气四溢时，就可以关火啦～🍚
这碗粥不仅颜值在线，营养也满分！红小豆富含膳食纤维，薏米则有利尿消肿的功效，特别适合想要健康饮食的你尝试！💃快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与关爱～💛
家常美食 养生粥品 红小豆薏米粥
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
