涼拌馬蘭頭 by pink-rabbit的做法 🍃🍴
发布时间：2025-03-22 15:59:22来源：网易
春天来了，万物复苏，正是品尝时令野菜的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的凉拌马兰头做法，快跟着pink-rabbit一起动手吧！🌿
首先，准备好新鲜的马兰头，记得用清水反复冲洗干净哦！然后将马兰头焯水一分钟，这样既能去除苦味，又能保持翠绿的颜色。捞出后迅速过冷水，控干水分备用。接着，将蒜末和辣椒切碎，撒上一些芝麻，混合少许酱油、香醋和香油调成酱汁。最后，把酱汁均匀地淋在马兰头上，搅拌均匀即可。一道清爽可口的凉拌马兰头就完成啦！😋
这道菜不仅颜值在线，还富含丰富的维生素和纤维素，特别适合追求健康饮食的小伙伴们！快试试看吧，保证让你吃得停不下来！🌱💕
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