🍎健康燕麦粥的做法🍎
发布时间：2025-03-23 10:14:23来源：网易编辑：皇甫德咏
早晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，是时候为自己准备一份暖心又健康的早餐啦！😋 今天教大家做一款简单易学、营养丰富的健康燕麦粥，让你开启元气满满的一天！
首先准备好食材：燕麦片50克、牛奶250毫升、清水适量、新鲜水果（如蓝莓、香蕉）若干，还可以加点坚果碎提升口感哦～🥜
制作步骤如下：
第一步：将燕麦片放入锅中，加入牛奶和适量清水，小火慢煮，期间不断搅拌防止粘锅。🔥
第二步：待燕麦变软糯后，关火盛出，放凉一会儿。⏳
第三步：最后撒上切好的水果丁和坚果碎，一碗香甜可口的健康燕麦粥就完成啦！🍴✨
这款燕麦粥不仅低脂健康，还能帮助消化、增强免疫力，特别适合忙碌的上班族和追求健康生活的朋友。🌈快来试试吧！💪
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