🌿槐米茶做法是什么？槐米茶做法步骤是什么？🌿
发布时间：2025-03-24 02:59:39来源：网易编辑：胡翠惠
随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注天然饮品。今天就来聊聊槐米茶，这款源自传统中医文化的养生茶饮。槐米，即槐树的花蕾，富含丰富的黄酮类物质，具有清热解毒、凉血止血的功效。那么，如何制作一杯美味的槐米茶呢？
首先，准备好新鲜或干燥的槐米。建议选用干燥槐米，方便储存且效果更佳。用清水将槐米冲洗干净，去除表面灰尘杂质。接着，将洗净的槐米放入锅中，加入适量清水（一般为槐米重量的5倍左右）。大火煮沸后转小火慢炖约15分钟，让槐米的有效成分充分释放。期间可以适当搅拌，确保受热均匀。
最后，过滤掉槐米残渣，将茶汤倒入杯中即可享用。如果喜欢甜味，可以根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。槐米茶色泽金黄透亮，味道清香甘醇，非常适合日常饮用哦！☕️
记得每天喝一杯，感受自然馈赠的健康力量吧！🌱
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