🌸养生美食葫芦巴炖乳鸽 🍁
发布时间：2025-03-24 06:53:10来源：网易编辑：都风睿
秋冬季节，天气转凉，是进补的好时机！今天给大家分享一道滋补佳品——葫芦巴炖乳鸽 🍖。「葫芦巴炖乳鸽」不仅味道鲜美，还能温肾阳、祛寒湿、滋阴补气，特别适合体质虚弱或需要调理身体的朋友。
首先准备食材：新鲜乳鸽一只、葫芦巴适量，搭配红枣和枸杞增添营养。先将乳鸽洗净焯水，去除杂质，再与葫芦巴一同放入炖盅中，加入清水，隔水慢炖两小时。炖至汤汁浓郁，乳鸽肉质酥烂即可。最后撒上几颗红枣和枸杞，既美观又增味。
这道菜不仅滋补养身，还蕴含着满满的爱意哦！家人围坐一起享用，暖胃更暖心❤️。记得趁热喝汤，每一口都是对身体的呵护。快来试试吧，给自己和家人一份冬日的温暖！🍴✨
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