🌟补血神搭配菠菜炒鸡血的做法 🍴
发布时间：2025-03-25 21:34:08来源：网易
在生活中，我们总是追求健康与美味的双重享受。今天给大家分享一道简单又营养丰富的菜肴——菠菜炒鸡血！这道菜不仅色香味俱全，更是补血佳品哦！💪
首先，准备好新鲜的菠菜和鸡血。将菠菜洗净后焯水备用，鸡血切块并用开水稍微焯一下去除腥味。接着，在锅中倒入适量的油，放入蒜末爆香，再加入鸡血翻炒均匀。随后，把菠菜放入锅中，快速翻炒几下，最后加入适量的盐和酱油调味即可出锅啦！😋
这道菜富含铁质和其他营养成分，特别适合需要补血的人群食用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不错的选择。🌈记得多吃蔬菜水果，保持均衡饮食，让身体更健康！
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