🌿青菜养生粥温暖你的胃✨
发布时间：2025-03-26 00:49:00来源：网易
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进房间，最适合为自己煮上一锅暖胃的青菜养生粥啦！一碗热腾腾的粥不仅暖身，更能滋养身心。今天就来教大家如何制作这道简单又健康的青菜养生粥吧～🍲
首先准备好食材：新鲜的小白菜、大米和适量清水。将大米淘洗干净后放入锅中，加入清水，用大火煮沸后转小火慢慢熬煮。当米粒开始变得软糯时，就可以加入切好的小白菜了。记得不要煮太久哦，保持蔬菜的鲜嫩口感才是关键！🥬
最后根据个人口味加点盐调味，一碗清香四溢、营养丰富的青菜养生粥就完成啦！清晨喝上这样一碗热粥，不仅能够补充维生素，还能帮助清理肠道，开启活力满满的一天！💚
无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，不妨尝试一下这道养生粥，给生活增添一份健康与惬意吧～💛
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