🌟秋冬滋补神器来啦！🍲
发布时间：2025-03-26 16:35:07来源：网易编辑：莘萱玛
秋天一到，天气渐凉，身体需要更多的温暖和能量。今天给大家分享一道简单又营养的好喝汤品——红枣枸杞炖雪耳羹！💖
第一步：准备工作很简单。先把银耳提前泡发，撕成小朵；红枣洗净去核，枸杞稍微冲洗一下即可。食材准备妥当后，就能开始炖煮啦！✨
第二步：将银耳放入炖盅内，加入适量清水，水量要没过银耳哦。然后盖上盖子，选择炖煮模式，炖个1-2小时，直到银耳变得软糯黏稠。💛
第三步：最后5分钟加入红枣和枸杞，再炖一会儿，让它们的味道充分融入羹中。出锅前还可以根据个人口味加点冰糖调味，甜而不腻，超级适合秋冬季节！🍯
这道羹不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和多种维生素，滋润养颜又暖心暖胃！🍂趁着周末在家试试吧，给家人一份温暖的呵护❤️。
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