蒜蓉茄泥的做法 🍆🍴
发布时间：2025-03-28 01:06:02来源：网易编辑：董雁福
🌟【蒜蓉茄泥】——简单又美味的家常菜！🌟
今天教大家做一道色香味俱全的蒜蓉茄泥，软糯香浓，适合老人小孩，快来一起试试吧！✨
首先，准备好新鲜的长茄子和大蒜。将茄子洗净后切成段，放入蒸锅中蒸熟（约15分钟）。趁着蒸茄子的时间，把大蒜剁成蒜蓉备用。🔥
茄子蒸好后，用勺子压成泥状，加入适量盐、糖调味。接着，在热油中爆香蒜蓉，倒入茄泥中拌匀，再撒上葱花点缀。最后，淋上几滴香油提味，一道香气扑鼻的蒜蓉茄泥就完成啦！😋
这道菜不仅做法简单，还富含膳食纤维，非常适合家庭日常餐桌。快动手试试吧，保证让你吃得停不下来！🍴💕
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